Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trứng gà tươi vài thiều khóm nướng Ca Nuong GÃƒÆ ta Mứt dừa chuot dong nuong Làm bánh không cần lò nướng Cún Khang Xách bò nấu ráo thịt kho măng chua bánh mì dinh dưỡng làm sinh tố đủ đủ nuoc uong giam can trà làm sợi bánh canh salad đậu hũ chay công thức chả giò cá đuối cha ca van dinh bánh cuộn vừng cà ri bò lam banh que nuong hat poppy Cách khó cá canh bí nhồi thịt cơm trắng chiên cá Trung ga xương Sừ mon com tam bi chay mực rim món ăn miền trung cach lam mut ca rot chè sen long nhãn thit ham thom ngon Sả ớt Ngâm mắm salad cá nục kho cà chua công thức làm bánh korokke làm mứt chùm ruột lỗ tai heo lam banh kep tan ong trung nhoi pho coi so diep xao nam kim cham Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng thit ga xao chua ngot làm chả mực may váy Cach kho ca thu ngon Muối Ớt Xanh Banh my lap suon pie xôi chiên giòn com ngon mắm kho ngày lạnh banh flan heo chiên xù giáng sinh banh Thòm cach lam banh my Hồ Thành Công May vá kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết khung tranh Tips Các bước vệ sinh kiềng bếp ga mẹo nhỏ cho tiệc bbq Mẹo làm món chiên xào ít ngấm dầu mỡ Thit b ² công thức luộc khoai lang bùi cháo diếp khoai tây lắc cach lam tom rang ngon lam gio heo thom ngon Thực vật Hoa giấy giải khát buộc ca chua chất phụ gia lÃƒÆ mÃƒÆ cach lam rau cau 3D dep mat đồ uống giải khát mùa hè xoi kep khoai lang đùi gà nướng Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt xổi nấm nộm cách làm giá Æ Æ ng bình hoa xoi đề Bánh gio nam Kim cham chả gà đậu phụ sua dau mon xào ca chien sa ot Sá sùng món mồi ngon nhất Tips Loại bỏ mùi hôi trong tủ lạnh súp khoai bánh mì lam ong mong tay ngon cha hap cach lam sua chua món tôm lòng cai cuon phở xào Phở xào chay cho ngày lễ khoai tay nuong trung nấu xôi gấc mon giai nhiet bánh vừng vòng vịt sốt vang hap mon lau ga Mon man hướng dẫn làm chó bưởi Từ đặc sản trở thành thuốc độc